ComplexCore Bücher
Unsere Complex Core-Bücher unterstützen Trainer, Physiotherapeuten und Sportler beim Verständnis der Grundprinzipien in Training und Therapie, methodischer Schritte und bieten eine große Vielfalt an praktischen Übungen.
Bücher
ComplexCore – Rumpfstabilisation in Training und Therapie
(Sprachen: Deutsch und Englisch)
Ein Arbeitsbuch, das ein Konzept des Kerntrainings durch Systematisierung von 444 Übungen zu Mobilität und Stabilität beschreibt. Zum besseren Verständnis werden übersichtliche Tabellen und grundlegende Informationen zur funktionellen Anatomie gegeben. Ein praktischer Leitfaden für Patienten, Physiotherapeuten, Trainer und Sportler!
ComplexCore LITE – Rumpfstabilisation in Training und Therapie
(Sprache: Englisch)
Ein Arbeitsbuch zur Systematisierung von ca. 400 Übungen zur Mobilisierung und Stabilisierung des Rumpfes. Ein praktischer Leitfaden für Patienten, Physiotherapeuten, Trainer und Sportler!
ComplexCore BASICS TO SPECIFICS – A practice-oriented guide to training and therapy
(Sprachen: Englisch, Aserbaidschanisch) – Demnächst erhältlich!
Dieses praktische Arbeitsbuch mit ca. 600 Übungsvarianten stellen ein strukturiertes Konzept dar, das alle Grundbausteine von Training und Therapie abdeckt:
Alle Übungen sind weiter nach Körperteilen und Schwierigkeitsgraden gegliedert.
Darüber hinaus vermittelt dieses Buch grundlegende Erkenntnisse zu mehr als 25 häufigsten Symptome/Dysfunktionen und unterstützt eine gezielte Suche nach den spezifischen Trainingstherapie-Themen.
Ein praktischer Leitfaden für Patienten, Physiotherapeuten, Trainer und Sportler!
Demnächst erhältlich!