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ComplexCore – Stabilisierung durch Aktivität

Im Bereich Sport und Gesundheit verfolgt jeder seine individuellen Ziele wie körperliche Fitness, Verletzungsprävention, sportliche Leistungsfähigkeit oder einfach körperliches Wohlbefinden. Je nach Trainingsziel können sich die Trainingsinhalte deutlich unterscheiden und bedürfen einer durchdachten Konzeption und Herangehensweise.

ComplexCore  KONZEPT

ComplexCore bietet einen umfassenden Ansatz für Training und Therapie.
Ein umfassender Trainingsansatz für Rumpf, obere und untere Extremität erfordert strukturierte und gezielte Trainingsformen. ComplexCore bietet Unterstützung durch körperliche Untersuchung, Planung und Auswahl gezielter Übungen für Training und Therapie. Es richtet sich an Trainer und Physiotherapeuten sowie an alle, die sich für Aktivität interessieren, und ist darauf ausgerichtet, Klienten, Patienten, Freizeitsportler oder Spitzensportler zu unterstützen.

Weiterbildung.

Die ComplexCore-Seminare und -Workshops decken unsere Kernthemen Mobilität, Flexibilität und Stabilität sowie spezifische Themen in Training und Therapie mit entsprechenden Übungen ab.

Sport.

Unser ComplexCore-Team unterstützt Sportler und Teams auf unterschiedlichen Leistungsniveaus mit grundlegenden und/oder sportspezifischen Screenings, Trainingsempfehlungen und Schulungen vor Ort.

Service.

Wir haben es uns zum Ziel gemacht, Unternehmen und ihren Mitarbeitern professionelle und individuelle Unterstützung zu bieten – durch Aufklärung, regelmäßige Vorsorgeuntersuchungen und Empfehlungen zu Aktivität und Gesundheit.

Referenzen

Tereza Novakova

Karls-Universität (Prag, Tschechien)

Tereza Nováková, PhD., Leiterin der Abteilung für Physiotherapie, Fakultät für Leibeserziehung und Sport: „Team ComplexCore hat bereits mehrfach Workshops für Physiotherapiestudierende der Fakultät für Leibeserziehung und Sport der Karlsuniversität in Prag angeboten. Ihre Workshops sind eine Verknüpfung von Funktionsprinzipien, die physiotherapeutische Verfahren zur Verletzungsprävention und schließlich physiotherapeutische Trainingsverfahren miteinander verbinden können, was zu einer vollständigen Rückkehr zur sportlichen Leistung und zu täglichen Aktivitäten für jeden Einzelnen führt.“
Michal Buchel

FIAS (International Sambo Federation)

Michal Buchel, Geschäftsführer: „Seit 2020 hat die International SAMBO Federation in Zusammenarbeit mit ComplexCore ein einzigartiges Online- und Vor-Ort-Schulungsprogramm für Sportler und Sportlerbetreuer vorbereitet, um das Verletzungsrisiko zu verringern und die Rückkehr zum Wettkampf im Rahmen ihres strategischen Plans zu stärken.“ Der ComplexCore vereint die Bereiche Sportmedizin, Sportwissenschaft, Physiotherapie und Training für Hochleistungssportler. FIAS sieht diese Zusammenarbeit als Gelegenheit für alle seine Mitglieder, ihr Wissen zu erweitern und eine sichere Umgebung auf dem Spielfeld zu schaffen. Im Jahr 2021 veranstalteten FIAS und ComplexCore ein einzigartiges pädagogisches Online-Training, an dem rund 1.000 SAMBO-Trainer und Athleten aus aller Welt teilnahmen. In den…
Frank Wieneke

Trainerakademie (Köln, Deutschland)

Frank Wieneke, Olympiasieger, Olympischer Trainer: „Die Trainerakademie des Deutschen Olympischen Sportbundes in Köln ist zentral für die Aus- und Weiterbildung im Leistungs- und Hochleistungssport in Deutschland und darüber hinaus einer der wichtigsten Trainerstandorte in Europa und der Welt.“ Seit 2010 ist ComplexCore mit Roman Jahoda und seinem Team ein fester Bestandteil unserer Trainerausbildung im Hochleistungssport. Dieses außergewöhnliche Konzept spiegelt den hohen Qualitätsanspruch unserer Studierenden wider. ComplexCore findet im Spitzensport in Deutschland große Anerkennung und Zustimmung.“

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