ComplexCore – Stabilisierung durch Aktivität
Im Bereich Sport und Gesundheit verfolgt jeder seine individuellen Ziele wie körperliche Fitness, Verletzungsprävention, sportliche Leistungsfähigkeit oder einfach körperliches Wohlbefinden. Je nach Trainingsziel können sich die Trainingsinhalte deutlich unterscheiden und bedürfen einer durchdachten Konzeption und Herangehensweise.
ComplexCore KONZEPT
ComplexCore bietet einen umfassenden Ansatz für Training und Therapie.
Ein umfassender Trainingsansatz für Rumpf, obere und untere Extremität erfordert strukturierte und gezielte Trainingsformen. ComplexCore bietet Unterstützung durch körperliche Untersuchung, Planung und Auswahl gezielter Übungen für Training und Therapie. Es richtet sich an Trainer und Physiotherapeuten sowie an alle, die sich für Aktivität interessieren, und ist darauf ausgerichtet, Klienten, Patienten, Freizeitsportler oder Spitzensportler zu unterstützen.
Weiterbildung.
Die ComplexCore-Seminare und -Workshops decken unsere Kernthemen Mobilität, Flexibilität und Stabilität sowie spezifische Themen in Training und Therapie mit entsprechenden Übungen ab.
Sport.
Unser ComplexCore-Team unterstützt Sportler und Teams auf unterschiedlichen Leistungsniveaus mit grundlegenden und/oder sportspezifischen Screenings, Trainingsempfehlungen und Schulungen vor Ort.
Service.
Wir haben es uns zum Ziel gemacht, Unternehmen und ihren Mitarbeitern professionelle und individuelle Unterstützung zu bieten – durch Aufklärung, regelmäßige Vorsorgeuntersuchungen und Empfehlungen zu Aktivität und Gesundheit.